Nah, olahraga yang Andien ikutin itu bernamaFreeletics. Olahraga ini bisa dibilang olahraga yang paling efektif buat kamuyang buat nurunin berat badan, karena ia berfokus pada gerakan cardio sepertipush-up, sit-up, squat, burpee, dan sebagainya. Yang buat olahraga ini efektifnurunin berat badan adalah adanya target jumlah gerakan yang harus diselesaikandalam waktu tertentu sesuai tingkatan.Selain di outdoor, Freeletics juga bisa dilakuin dirumah dengan menggunakan appnya yang bisa kamu unduh di PlayStore.Gerakan ini gratis loh! Kamu bisa join dan datenginlansung ke TKPnya dan kepoin updatenya di instagram komunitas Freeletics @indosweatcamp. Freeleticsdiadakan tiap selasa di Gandaria City pukul 19.30 dan di Taman KerinciKebayoran pukul 08.00! Kapan lagi bisa dapetin badan ideal gratis + bisa kenalan sama orangbaru! 



Tinggalkan Balasan